ساعت شروع ۷:۰۰ ساعت پایان ۸:۰۰ مدت زمان ( ۶۰ دقیقه ) عناوین کارها : 1– خرید نان مدت زمان ( 20 دقیقه ) 2– بررسی پنل پیامک و سرچ کنسول گوگل مدت زمان ( 20 دقیقه ) 3–بررسی دامنه های طلاهاست و حذف یک درس از دوره اینستاگرام برای کسب و کارها مدت زمان ( 20 دقیقه )